Ich bin hier, weil Yoga mein Leben verändert hat. Nach einer gesundheitlichen Diagnose, die alles auf den Kopf stellte, musste ich den Sport aufgeben, der mir über Jahre Kraft, Fokus und Ausgleich geschenkt hatte.

Auf der Suche nach neuer Stabilität und innerem Halt stieß ich auf Yoga – und begann mit ersten Übungen in den eigenen vier Wänden. Was als kleine Alternative begann, wurde schnell zu einer tiefen Leidenschaft: Yoga hat mir geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen – körperlich, geistig und emotional.

Auf dieser Seite teile ich meine Erfahrungen, Inspirationen und Empfehlungen für alle, die Yoga für sich entdecken wollen – ganz ohne Vorkenntnisse, Leistungsdruck oder Erwartungen. Ob du Entspannung suchst, neue Energie brauchst oder einfach neugierig bist – du bist hier genau richtig.

Ich zeige dir, wie du Yoga ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – in deinem Tempo, zu Hause, mit Freude.
Weil Yoga nicht nur Bewegung ist – sondern ein Weg zu dir selbst.